肌がしぼんで元気がない時は【美容オイル】を投入しよう♡
こんにちは♡
ayakaです＾＾
肌にうるおいが少なく、しぼんだような元気のないお肌の時。
そんな時、みなさんはどうしていますか？
わたしがおすすめしたいのは【美容オイル】です💕
年齢を重ねていけばいくほどオイルはお肌に必要になってきますので、気になる方はぜひ最後まで読んでみてください✨
美容オイルでしぼんだ肌がふっくらイキイキした肌に！
うるおった肌は、キメひとつひとつがふっくらしているのでお肌自体もふっくらして見えます。
またキメが規則正しくきれいに並んでいることで光を反射し、ツヤのある肌になります。
反対に乾燥している肌はキメが乱れごわつき、硬くなっている状態です。
そのような状態になると、まるで肌がしぼんだような元気のないお肌に見えてしまいます。
そんな時に使っていただきたいのが美容オイルです♪
スキンケアの1番最初に使うと、硬くなったお肌を柔らかくし、水分の入りやすい状態にしてくれます。
その後に使う化粧水がぐんぐんお肌に入っていき、たった1回のスキンケアでもふっくらツヤっとした肌に変化します😆✨
おすすめの美容オイル3つ
¥5,500(税込)
40ml
(写真は公式サイトより引用)
・ハリツヤを与えてイキイキとした肌印象に整える『タイガーナッツオイル』
・優れた肌なじみとうるおいを与え、砂漠の黄金と呼ばれる貴重な『ゴールデンオイル』
・肌あれを防いで、すこやかな肌を保つ『インカオメガオイル』
これ1本で「いきいき×うるおい×すこやか」を叶えてしまう万能オイルです💓
顔以外にも、全身、ヘアケア等に使えるので1本あるととても便利です！
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RMK Wトリートメントオイル
¥4,400(税込)
50ml
(写真は公式サイトより引用)
肌を柔らかくする『オイル層』と角質層をみずみずしく満たす『うるおい層』がひとつになったトリートメントオイルです。
保湿効果の高いアルガンオイル配合されています。
オレンジやネロリなど8種類の精油をブレンドしており、フローラルシトラスの香りが使うたびに癒しを与えてくれます♡
【田中みな実さんが愛用されている】とのことで話題にもなったオイルです✨
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RMK Wトリートメントオイル50ml【メール便は使えません】
- 価格: 4400 円
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¥4,070(税込)
50ml
(写真は公式サイトより引用)
数年間、雨が降らなくても枯れないと言われるモロッコの木「アルガン」から抽出したオイルを使用しています🌴
保水力に富んだ『アルガンオイル』が化粧水やクリームのうるおいをギュッと抱え込み、もちもち美肌に導きます。
アルガンオイルに含まれる『リノール酸』や『ステロール』の美肌成分が、エイジングケアにもアプローチしていきます。
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今日から美容オイルを取り入れてみよう
肌が硬くなりしぼんでしまっていると、いくら化粧水を入れ込もうとしてもなかなか入っていきません。
そんな時は、今日ご紹介した美容オイルをいつものスキンケアに投入してみてください♪
使い続けていくと、きっとお肌が変わっていきますよ😌✨
さらに年齢を重ねていくと皮脂も出にくくなり、肌を守る機能が弱まっていくのでそんな時にも美容オイルは使えます♪
ぜひお気に入りの美容オイルを1本見つけてみてください☺️
少しでも参考になればうれしいです💓
それではまた更新します！
【全て1万円以下】シワ改善ができる！優秀アイクリーム
こんにちは♡
ayakaです＾＾
今日のテーマは『シワ改善ができるアイクリーム』についてです。
20代の頃はそこまで目元のシワが気にならなかったのに、30代に入ったら急に気になり始めたってことありませんか？
目元は年齢を感じやすく、シワがあると老けて見えやすいです。
アイクリームを使ってポイントケアを始めていきましょう！
今日紹介するのは全て1万円以下で、比較的挑戦しやすいものを選んでみました😊
興味のある方は、ぜひ最後まで読んでみてください♪
コラーゲン・エラスチンに着目したアイクリーム
オバジ ダーマパワーXステムシャープアイ
¥6,600(税込)
20g
※朝晩使用可能で目元以外も使えます。
(写真は公式サイトより引用)
コラーゲンとエラスチンの量を増やし、質も高めて真皮の構造を立て直します。
さらに南米由来のキク科植物から抽出したエキスも配合されており、血流改善、脂肪分解を促してくれます。
乾燥ジワ、クマ、くすみが気になる方におすすめです。
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『表皮と真皮』両方にアプローチするアイクリーム
ワンバイコーセー ザ リンクレス
¥ 6,380(税込)
20g
※朝晩使用可能で目元以外も使えます。
(写真は公式サイトより引用)
リンクルナイアシン配合で表皮・真皮にアプローチします。
スチームを当てたようなふっくらした目元に。
表情ジワ、乾燥ジワが気になる方におすすめです。
※リンクルナイアシンとはナイアシンアミドのことで、表皮細胞の増殖やコラーゲンの生成促進に効果があります。
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ヒアルロン酸を生み出してくれるアイクリーム
エリクシールシュペリエル エンリッチド リンクルクリーム
¥6,380(税込) 15g
¥8,580(税込) 22g
※夜のみ使用で目元以外も使えます。
(写真は公式サイトより引用)
純粋レチノールがヒアルロン酸を生み出し、肌の水分量増やします。
柔軟な肌に導き、真皮のコラーゲン密度を高めてシワを改善します。
ハリ不足の方や乾燥肌の方におすすめです。
※レチノールはターンオーバーを促進する効果もあるので、赤み、皮むけが起こることがあります。最初の2週間は2〜3日おきにつけましょう。
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しっかり保湿していつまでも若々しい目元に♡
といことで今回は『シワ改善できるアイクリーム 』ということで3つ紹介しました。
・オバジ ダーマパワーXステムシャープアイ
・ワンバイコーセー ザ リンクレス
・エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム
目元のシワの原因や自分の肌質に合わせて、ぴったりのアイクリームを選んでみてください♪
少しでも参考になればうれしいです☺️
それではまた更新します！
人生をより良いものにしたいなら、どんどん自分磨きをしよう♡
こんにちは♡
ayakaです＾＾
今日は美容に直接関係するかといったら違うかもしれませんが、自分磨きをして変わったことについて書こうかなと思います。
なぜ書こうと思ったかというと、１つは自分磨きをして人生が確実にいい方向に変わったからです。記事を書くことで何か悩みを抱えている方のひとつのキッカケになれたらと思っています。
もう１つの理由は、自分の経験を書くことで読んでくださる方と少しでも距離が近づいたらいいなという想いからです。
このブログを読んでくださっているということは、きっと美容や自分磨きに興味がある方だと思います☺️
ブログを通して仲良くなれたらいいなと思います♡
今後も美容ネタだけじゃなく、自分のことを話す記事をたまに入れていこうと考え中です。
ということで前置きが長くなってしまいましたが、今日のテーマ『自分磨きをして変わったこと4つ』お話していきます♪
よければ最後まで読んでみてください🙏✨
①自分に自信が持てるようになった
もともと私は自分のことが全然好きではありませんでした。周りには可愛くて明るい子達がたくさんいたので、つい自分と比べて落ち込んでしまったり。自分に自信がなかったので性格もかなり消極的だったと思います。
それが自分磨きを始めたことで、少しずつ変わっていきました。
自分を磨くためには『努力』が必要です。
努力を積み重ねたことでそれが自信になり、さらに自分で自分を認められるように変わっていきました。
②前向きになり、いろんな事に挑戦できるようになった
自信が少しずつ持てるようになったことで性格も前向きになっていき、きっと以前の自分ならやらなかったと思うような事も挑戦できるようになっていきました。
はじめましての人が集まるような場所がすごく苦手でしたが、自分から進んで参加できるようになったのは自分にとってすごく大きい変化です。(もちろん興味のあることだけですが笑)
最近はお茶に興味があり、茶道を習ってみたいなあと考えています🍵
③異性に振り回されなくなった
以前は自分に自信が持てなかったので、異性の反応をいちいち気にしてしまい、振り回されることが多かったです。というか自分に自信がないために『勝手に振り回されていた』という方が正しいかもしれません。
嫌われたくないという気持ちが強くて、自分の素を見せることもできていませんでした。
それが自分磨きをしたことで「自分で自分の事をもっと大事にしよう」という気持ちも生まれ、相手が中心の生活から自分中心の生活に変わっていき、振り回されることがなくなっていきました。
自分の好きを優先させたことで心が安定し、自然体で付き合える異性と出会うこともできました。それが現在の旦那さんです✨
④夢中になれる趣味ができた
自分磨きをするために色々なことに挑戦した結果、それが夢中になれる趣味になっていきました。
美容はそのひとつです。1日中考えても苦にならないくらい大好きなことになりました😌
自分磨きはそんなに難しく考えなくていい
自分磨きをしようと思っても何から始めたら...と悩むこともあるかもしれません。
でも自分磨きってそんなに難しく考えなくてもいいと思います😌
定番だと『スキンケアやメイクなどを研究してみる』『資格の勉強や習い事を始める』など。
その他におすすめしたいのが『読書』です📖
本を読むことで著者さんそれぞれの違った考え方を知ることができたり、新たな興味が湧いてきたり。
私が茶道に興味を持ったのも本を読んだことがキッカケです✨
最後に
人生をより良いものにしたいと思ったら、自分磨きをすることが一番の近道です。
これは実際に経験して分かったことなので、自信を持って言えます😊
今回私が上げたこと以外でも、ちょっとでも気になることがあったら勇気を出して行動してみましょう。
きっと何か変わるキッカケになると思います🌸
ぜひ、みなさん一緒に頑張りましょう😆✊
少しでも参考になればうれしいです。
それではまた更新します！
【肌がゆらいだときにおすすめ】アユーラのリズムコンセントレートα♡
ストレスや紫外線、ホルモンバランスの乱れなどが原因で起こる『肌あれ』
私は毎月のように肌あれする期間があって、そのたびに憂鬱になっていましたが、アユーラのリズムコンセントレートαを使うようになってからその悩みがなくなってしまいました☺️✨
同じように『肌がゆらぎやすく、たびたび肌あれ・乾燥する』と悩んでいる方におすすめしたい美容液なので、気になる方は最後まで読んでみてください🙏
アユーラ リズムコンセントレートαとは
アユーラ リズムコンセントレートα
¥8,800
40ml
公式サイトを見たところ、ゆらぎ肌の原因として『紫外線、エアコン、ブルーライト、不規則な生活によって肌がダメージを受け、肌あれした肌がさらにダメージを受けやすい肌になり、肌あれの悪循環を繰り返す』と考えているそうです。
(公式サイトよりお借りしました)
そしてゆらがない肌を目指すには『肌のコンディションを整え、健やかな肌環境を保つことが大切』という考えから作られた美容液です。
どんな成分が配合されているのか
【コウヤマエキス】
⇨ダメージの受けづらい肌へ。
【オリーブ葉エキス、リンゴ幹細胞エキス、エクトイン、ビルベリー葉エキス】
⇨ダメージに働きかけて、素早く肌のコンディションを整える。
⇨日ごとにしっとり、もちもちした健やかな肌へ。
⇨高い保水力でうるおい続け、ダメージを軽減。
見たところ、まさに先ほどの『考え』に合った美容成分が豊富に入っているなと感じます💓
使い心地、コスパは？
この美容液は化粧水の後に使用します。
テクスチャーはゆるめでスルスル伸び、ベタつきはありません。
つけた後は肌がしっとりして、保湿感がずっと続きます✨
さらにこの美容液は何回でも嗅ぎたくなるくらい、すごく良い香りがします💕
公式サイトによると、ローズマリーやベルガモットを中心とした香りだそうです🌸
コスパについてお話すると、値段は¥8,800(税込)で約1.5ヶ月分です。1日に換算すると約195円ほど。
1日195円で肌あれのストレスが減るのなら良いのでは？と個人的には思います。
使い方として、私は肌が「なんか調子悪いかも」と思った時だけこの美容液を使っていて、1週間ほどで肌が落ち着いてくるので『ゆらいだ時のお守りコスメ』としてたまに使うのもありです。
ということで、コスパは悪くない！むしろ試す価値あり♡と考えています🧐
最後に
肌がゆらぎやすくたびたび肌あれ・乾燥することに悩んでいるのであれば、是非一度この美容液を試してみてはどうでしょうか✨
ちなみにアユーラのリズムコンセントレートは化粧水もあり、一緒に使うことでさらに効果を実感できるそうです！
より効果を求めたい方は化粧水もチェックしてみて下さい☺️
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少しでも参考になれば嬉しいです😳✨
それではまた更新します！
毎日1分のブラッシングで【たるみ】を予防しよう！
長いマスク生活でよく聞くようになったのが「顔がたるんだ気がする」という言葉です。
マスクで顔が隠れていると表情筋をあまり動かさなくなったり、口角が下がりっぱなしだったり、または血行不良が原因として考えられます🧐
マスク生活はまだしばらく続くと思うので、今日は『手軽にできるたるみ予防』についてお話していきたいと思います✨
頭皮と顔は1枚の皮でつながっている
『たるみ』となると、たるみ用の化粧品を使ったりエステを受けたり、顔のケアに目がいきがちになります。もちろんケアの1つとして間違いではありません。ですがたるみのケアで忘れてはいけないのが頭皮のケアです。
頭皮と顔は1枚の皮でつながっていて、頭皮が1㎜たるむと顔が1㎝たるむと言われるほどです。
tたるみが気になったり、たるみ予防がしたいと思ったらまずは頭皮ケアから始めてみましょう！
1日1分のブラッシングで頭皮と顔を同時ケア
手軽にできるのが頭皮のブラッシングです😌
ブラッシングをすることで血行が良くなり、毎日続けることでリフトアップ効果や血行不良による肌のくすみ改善につながります。
さらに頭皮の血行も良くなり、抜け毛や白毛予防にもなるので一石二鳥です♡
ブラッシングにおすすめ！アヴェダのパドルブラシ
私がブラッシング用に使っているのがアヴェダのパドルブラシです。
「ヘアブラシといえば！」というくらい有名なブラシですよね☺️
このブラシはピンの先端部分が丸くなっています。
さらに空気穴がひとつ空いていて、根本部分がクッションのようにフカフカしているので、力を入れずとも適度な刺激が頭皮に与えられブラッシングをするだけでもマッサージ効果があります🎶
値段は¥3,740(税込)と「ブラシにしては高い😳💦」と最初は思いましたが、今は買ってみて本当によかったと思っています💕
ブラッシングするだけで頭皮がぽかぽかしてくる感じがあり、血行が良くなっているのを実感できます。
またとかすだけで髪にまとまりが出てクセが取れるので、もうこのブラシは手放せなくなりました。
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- 価格: 2420 円
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最後に
ブラッシングをする上で注意することは
・濡れた髪では行わない
・頭皮が傷つかないようにクッション性のあるブラシを使う
・優しく丁寧に行う
の3つです。
毎日1分のブラッシングで『たるみ』を撃退しましょう✨
少しでも参考になれば嬉しいです🎶
それではまた更新します！
【お手軽美容】血流をアップして美肌になる方法
美肌を目指すためには血流をアップすることが大切です。
今回は『血流をアップして美肌になる方法』についてお話していきます😊
よかったら最後まで読んでみてください🙏✨
なぜ血流が良くなると美肌につながるのか
血液は全身の細胞に酸素や栄養素を運び、老廃物を回収する働きがあります。
逆に血流が悪くなると細胞に酸素や栄養素が行き届かなくなり、老廃物を回収しにくくなるため肌あれや冷えを感じるようになったり、真皮内の線維芽細胞がつくるコラーゲンやヒアルロン酸の産生量が減り、シワやたるみなどの老化を引き起こします。
血流が悪くなる原因
・運動不足
・ストレス
・食生活
・加齢によるもの
などが原因として考えられます💡
手軽にできる血流アップ方法
①運動をする
「やっぱりか。」と思われる方もいらっしゃると思いますが、やはり運動をすることは美肌に必要不可欠です。
まずは体をリラックスさせるストレッチから始めて習慣にしていきましょう♪
その次はウォーキングです。ウォーキングは有酸素運動なので、エネルギーがゆっくり燃焼されていきます。そのためある程度時間を継続して行いましょう。目安としては20分程行うのが良いとされています。
筋肉トレーニングなどの無酸素運動は新陳代謝をアップさせてくれますが、あまりハードに行い過ぎると全身の酸化を促し肌老化を早めてしまうので、週1回から始めるなど無理のないように取り入れていきましょう✨
②常温の水を飲む
体内の水分量が少なくなると血液中の水分量も減り、ドロドロ血液になり酸素や栄養素が運ばれにくくなります。こまめに水を飲むように意識しましょう。
※ただしドロドロ血液の原因は水分不足だけでなく、飲酒やタバコ、食生活なども関係しているので水さえ飲めば良いということではありません。
③血流を良くする働きのある食べ物を取る
血流を良くする働きがある『鉄分』を意識して取りましょう。
鉄分は鳥レバー、ひじき、納豆、あさり、ほうれん草、小松菜など他にも様々な食べ物に含まれています。
毎日の食事にバランスよく取り入れてみて下さい🍴
まとめ
ということで『血流をアップする方法』を3つ紹介しました。
①運動する
②水を飲む
③鉄分を意識して取る
最初のうちは一気に全てやろうとせず、１つずつ生活に取り入れていってほしいなと思います☺️
一緒に頑張っていきましょう💓
少しでも参考になればうれしいです！
それではまた更新します🌼
【美容マニアが選ぶ】肌悩み別オールインワン化粧品
毎日忙しくて自分のスキンケアがゆっくりできない。
そんな時に頼りになるのが『オールインワン化粧品』ですよね。
ということで、今日はドラックストアで買えるおすすめオールインワン化粧品を肌悩み別に5つ紹介したいと思います🌼
保湿重視なら
アクアレーベル スペシャルジェルクリームN(モイスト)
¥1,980(税込)
90g
(写真は公式サイトから引用)
最高濃度コラーゲン、チャージアミノ酸、Wヒアルロン酸、紅茶エキス、モイストキープベールの5つの美容成分が配合。
うるおいを与えて「透明感」「ハリ」をアップし、肌表面に「うるおいの膜」をつくることで乾燥から肌を守ってくれます✨
アベンヌ ミルキージェル エンリッチ〈敏感肌用〉
¥4,400(税込) 50g
¥7,260(税込) 100g
(写真は公式サイトから引用)
海洋エキス、ヒアルロン酸、スクワラン、アボカド油、ヤシ油など保湿はもちろんエイジングケアに良いとされる成分が入っています。
うるおいを閉じ込めてなめらか、ツヤある肌を目指せます💕
保湿とエイジングケア両方したい方におすすめです。
美白重視なら
アクアレーベル スペシャルジェルクリーム(ホワイト)
¥1,980(税込)
90g
(写真は公式サイトから引用)
美肌有効成分4MSKを配合。メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎます。
さらにチャージアミノ酸、Wヒアルロン酸、コラーゲンGL、紅茶エキス配合で、「うるおい」「透明感」「ハリ」のある肌を目指せます✨
エイジングケア重視なら
リッツ モイスト パーフェクトリッチジェル
¥1,848(税込)
90g
(写真は公式サイトから引用)
2種類のコラーゲンと植物幹細胞由来成分が配合。
※この植物幹細胞とは『植物の幹細胞を培養した成分』のことです。そして私たちの肌にも『表皮幹細胞』と『真皮幹細胞』が存在しています。そのうち表皮幹細胞は、表皮のターンオーバーに関わっており、肌表面を健やかに保つ役割を担っています。植物幹細胞はその表皮幹細胞の自己再生力を促進させる効果があると言われています。
もっちりツヤのある肌を目指したい方におすすめです😌
美白・エイジングケアどっちもしたいなら
素肌しずく ゲルSa
¥2,090(税込) 100g
¥3,190(税込) 200g
(写真は公式サイトから引用)
美白成分のプラセンタ、グリチルリチン酸ジカリウムがメラニンの働きを抑えてシミ・ソバカスを防ぎます。また和漢植物由来甘草エキス、レチノール、ビタミンE、コエンザイムQ10、ビタミンC誘導体、ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドとエイジングケアに有効とされる成分や、保湿成分が配合されています。
美白とエイジングケア両方したい方におすすめです。
まとめ
ということで、肌悩み別おすすめオールインワン化粧品を5つ紹介いたしました。
最後になりますが、オールインワン化粧品というのはあくまで『ゆっくりスキンケアができない場合の化粧品』として使うのがベストです。
ピンチの時の救世主として1つ持っておくのはいかがでしょうか😊？
また、オールインワン化粧品は「保湿力が不安」という方は、寝る前にもう一度重ね塗りして使ったりすると良いと思います✨
その時の状況に合わせてコスメを使い分けて、きれいなお肌を目指しましょう💕
少しでも参考になったらうれしいです♪
それではまた更新します！
